Herzlich Willkommen

Persönliches

Heil-Sein & Heilung

Meine Heiltätigkeit

Übungen

Links

Das Alles-Verbindende Licht

Im Kern unserer kleinsten Bestandteile bestehen wir aus reinem Licht.

Somit sind wir untrennbarer Teil von Allem, dem gesamten Universum. Wir sind bereits verbunden mit
ALLEM-WAS-IST.

Wir können heilende Kraft schöpfen, indem wir uns auf diese bereits in uns allen bestehende Verbindung besinnen und uns wieder darauf einstimmen. Ich beginne mich auf das
ALLES-VERBINDENDE LICHT zu konzentrieren.

Ich empfange es aus dem GÖTTLICHEN UNIVERSUM, der Gesamtheit allen SEINS. Es verbindet und durchflutet all meine Zellen, meinen gesamten Körper, meine Aura, meine Gedanken und meinen Geist...

Das ALLES-VERBINDENDE LICHT ist die reine, bedingungslose UNIVERSELLE LIEBE des Universums. Durch meine Verbindung mit ihm verstärke ich den Kontakt zu meinem unsterblichen HÖHEREN SELBST und beginne zu erstrahlen.

So tanke ich heilende Kraft und Energie für den neuen Tag, fülle meinen Geist mit universeller Liebe und Frieden, verfeinere meine Wahrnehmung und strahle dieses Licht auf all meine Mitmenschen aus.

Mit der Verbindung zum LICHT verbinde ich Himmel und Erde und verrichte damit grosse Arbeit für mein Heil-Sein und das meiner Mitmenschen. Negative Muster beginnen sich aufzulösen, Harmonie stellt sich ein... das ALLES-VERBINDENDE LICHT reinigt und klärt meinen Körper und Geist und gestattet mir, mich selbst bedingungslos zu akzeptieren und zu lieben wie ICH BIN.

ICH BIN DER ICH BIN

Lichtmeditation

Wählen Sie hierfür einen Ort, an dem Sie nicht gestört werden, und den Sie immer einnehmen können um zu meditieren. Mit der Zeit baut sich an diesem Platz ein gutes Energiefeld auf mit immer höheren und feineren Schwingungen, die Sie bei Ihrer täglichen Übung unterstützen.
Schalten Sie das Handy aus oder bringen es in einen anderen Raum.
Setzen Sie sich aufrecht und bequem hin oder nehmen Sie eine liegende Position ein. Vermeiden Sie es dabei die Beine zu überkreuzen, damit die Energie in Ihnen frei und ungehindert fliessen kann. Lockern Sie beengende Kleidung und schliessen Sie die Augen.

Ich schließe jetzt meine Augen...

und atme mehrmals bewusst tief ein... und wieder aus...

Ich konzentriere mich nur auf meine Atmung und finde meinen eigenen Rhythmus, meine eigene Gechwindigkeit frei zu atmen.

Mit jedem Atemzug atme ich WEISSES LICHT ein...

Ich stelle mir eine Sonne über mir vor, hell und klar.

Ich atme ihr Licht von oben ein und spüre dabei von unten die Kraft der Erde in meinen Füssen und Beinen.

Ich sage mir mit jedem Atemzug, ICH BIN DAS LICHT

Mit jeder Ausatmung atme ich Ballast aus... meine Schultern werden leichter und leichter...

Ich sinke jetzt innerlich vom Kopf in mein Herz...

Ich stelle mir eine Rutschbahn vor, auf der ich vom Kopf hinab rutsche in meine Herzebene. Meine Herzebene kann ich mir vorstellen wie einen See in meiner Brustgegend.

Ich lande sanft im Herzsee in meiner Brust und spüre mein eigenes Herzfeld, das mich umgibt.
Sollten meine Gedanken abdriften, rutsche ich einfach erneut, bis ich in meinem Herzfeld angelangt bin und die Weite fühlen kann.

Ich nehme weiter mit jedem Atemzug reines, weisses Licht in mich auf... und beginne mit jeder Ausatmung mein Herzfeld auszudehnen... wie die Kringel in einem See, die sich ausweiten wenn ein Stein hinein geworfen wird.

Mein Herzfeld ist dieser See...
er wird zu einem großen Ozean...
er wird weiter und weiter mit jeder Ausatmung...

Ich atme weiter Weisses Licht ein und dehne mich immer weiter aus...
über mich hinaus...
immer weiter über den gesamten Raum um mich...

Ich dehne mich weiter aus bis über mein Haus...
meine Strasse...
die ganze Stadt...

Ich sehe alles von oben und umschliesse alles mit meinem Herzfeld, das sich mit jeder Ausatmung weiter ausdehnt...

über das gesamte Land...

über unseren gesamten Planeten, unsere gemeinsame Erde...

Ich dehne mich aus bis ins Universum...

ICH bin EINS mit dem Universum...

ICH liebe alles in diesem Universum...

ICH liebe mich und alles an mir
und mit mir...

ICH BIN DAS UNIVERSUM

Ich fühle und halte diesen Zustand, dieses Gefühl so lange ich möchte.

Ich freue mich und geniesse diese Freude, lasse sie durch meinen ganzen Körper strömen.

Wenn ich diese Übung beenden möchte, halte ich die Augen noch eine Weile geschlossen und atme durch meine Füsse in die Erde ein und aus.

Ich denke an Erdung und
meine Verbindung zur GROSSEN MUTTER ERDE,
die uns wärmt, nährt und beschützt.

Ich bedanke mich und öffne die Augen.

Hintergundbild: "Plejaden",
Urheberrecht: Andreas Eisele von der
Messelbergsternwarte Donzdorf

zurück nach oben